Quem disse que a laranja é a fruta com maior quantidade de Vitamina C, está errado!
Em cada 100g da acerola possui 1.790mg contra 41 mg de vitamina C presente na laranja.
A vitamina C é umas vitaminas com maior poder antioxidante.
Além de ser riquíssima em Vit C, contem fibras que melhoram o colesterol e ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
A acerola é muito indicada para dietas de perda de peso pois contem poucas calorias e é rica em potássio que auxilia no fortalecimento dos músculos.
O suco de acerola pode ser consumido após o almoço e jantar, como auxilio na absorção do ferro consumido na refeição para a prevenção ou tratamento de anemias.
Que tal um suco de acerola para fortalecer o seu dia?
No proximo post - Cereja
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