A Canela é saborosa, combina com inverno e ainda te ajuda a emagrecer!

Aproveitando a frente fria que chegou vamos falar sobre um alimento que combina com o inverno e ainda ajuda na perda de peso.
Estou falando da CANELA.
Esta comprovado que a canela oferece diversos benefícios. Auxilia no controle da glicemia e do colesterol, melhora sistema imunológico e seu perfume faz bem para algumas funções do nosso cérebro.
E o melhor de tudo, a Canela ajuda a emagrecer, por ter ação termogênica e ainda melhora a circulação.
Uma dica muito boa para este friozinho é comer canela com banana quente. É só aquecer a banana no microondas e polvilhar com canela. Assim se bater aquela vontade de comer um docinho a tarde, você poderá comer sem culpa.

E não se esqueça, consulte sempre um nutricionista para ter uma dieta saudável e balanceada para você.
A sabor Integral esta sempre pronta para te ajudar!